"Winterfit" für alle

Vom 29. November 2018 bis 31. Januar 2019 findet wiederum das beliebte WINTERFIT statt.

Nach den grossen Erfolgen in den letzten Jahren hat sich der durchführende Verein, die Männerriege Dulliken, entschlossen, dieses Fitness für alle auch im kommenden Winter anzubieten. Der Slogan für die 4. Saison lautet:

Fit durch den Winter 2018/19

  • WINTERFIT ist das Fitnessprogramm des STV Schweizerischer Turnverband in Zusammenarbeit mit dem Präventionspartner SUVA.
  • WINTERFIT-TRAINING ist ein komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining und ein Beitrag der Männerriege zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention.
  • WINTERFIT ist besonders geeignet für die Vorbereitung der Skisaison 2019!

Die ca. 90-minütigen Trainingslektionen bieten einen strukturierten und stetig intensiver werdenden Aufbau, mit sowohl klassischen wie auch modernen Übungen. Neu in dieser Saison werden im Wechsel angeboten:

4 x Circuit-Training
1 x Chlausturnen
1 x Balance Pad
1 x Line Step
1 x Power Ball

Bei diesem abwechslungsreichen Programm kann jede Frau und jeder Mann und sogar Jugendliche aus Dulliken und Umgebung mitmachen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und jeder Abend ist ein in sich abgeschlossenes Programm, d.h. es können auch nur einzelne Abende besucht werden.

Datum:
 
 
 
 
 
 
 
 

 
vom 29. November bis 31. Januar, jeweils am Donnerstagabend

29. November (Beginn WINTERFIT)
6. Dezember
13. Dezember
20. Dezember
10. Januar
17. Januar
24. Januar
31. Januar (Letzte Lektion WINTERFIT)

Zeit:
 
20.00 bis 21.45 Uhr
 
Ort:
 
Turnhalle 1, Neumatt Dulliken
 
Kosten:
 
 
 
Für die Mitglieder der Frauenriege, des Turnvereins und der Männerriege sowie des STV (Schweizerischer Turnverband) ist das Angebot gratis. Alle übrigen Personen bezahlen einen kleinen Unkostenbeitrag von zwei Franken pro Person und Lektion.
 
Versicherung:   
    
ist Sache der Teilnehmenden
 
Kontakt:
 
Edgar Fölmli, Telefon 062 295 42 85 oder Kontaktformular dieser Webseite
 

Die Männerriege Dulliken freut sich mit diesem Fitnessprogramm die Lebensqualität der Mitmenschen verbessern und nicht zuletzt auch Unfälle verhüten zu können.

INFORMATION IN KÜRZE UND ZUM AUSDRUCKEN: FLYER
 

Edgar Fölmli   Bruno Kunz   Albert  

BLIB FIT - MACH MIT IM WINTERFIT

das ist der Dulliker HIT

Das Leiterteam des WINTERFIT vlnr:
Edgar Fölmli, Oberturner (Gesamtleitung); Bruno Kunz, Oberturner Senioren; Albert Hubschmid, Vizeoberturner

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